カテゴリー「Learning」の記事

モニターとして「メンタルろうさい」のメンタルヘルスチェックをやってみました

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メンタルろうさい
メンタルろうさい

先日このブログでも少し紹介したメンタルろうさい。無料モニターに応募して、実際に自分のメンタルヘルスチェックをやってみました。

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講演会「働く人のメンタルヘルス ~うつ病の予防と治療~」に参加してきました

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講演会「働く人のメンタルヘルス ~うつ病の予防と治療~」
講演会「働く人のメンタルヘルス ~うつ病の予防と治療~」

11/16(土)に講演会「働く人のメンタルヘルス ~うつ病の予防と治療~」に参加してきました。講演内容を振り返り、今回の講演内容の中心であったセルフケアについてまとめてみました。

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「すっごく心細い」がピタリとやむ!

「『すっごく心細い』がピタリとやむ!」出版記念セミナーに参加してきました

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10/20(日)に心理カウンセラーである竹内成彦さんの出版記念セミナーに参加してきました。簡単にレポートと今回出版された本の一番のポイントを解説します。

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